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Die Welt außen ist (manchmal) turbulent und ver-rückt. Die Welt innen steht dem in nichts nach.

da hat man das Gefühl, dass das Wasser einem nicht nur bis Oberkante Unterlippe reicht, sondern es bis Unterkante Oberlippe steht und es zusätzlich noch regnet. Oder man fühlt sich wie im Spiel Monopoli: Gehe nicht über Los, ziehe keine 4000 € ein, sondern begib Dich direkt ins Gefängnis. Und was dann?

Auf dieser Seite gibt es sogenannte Notfall-Bilder, die Ihnen in schwierigen, ver-rückten, unerträglich erscheinenden Zeiten, in scheinbar Endlos-Permanent-Problem-Schleifen, Land-unter-Gefühlen, Nicht-zu-stoppenden-5fach-Looping-Gedanken-Karusellen, etc. Verständnis, Trost, den Blick von außen und oben, einen Hauch von Augenzwinkern oder auch nur das Gefühl - ich bin nicht alleine damit - geben sollen.

Herzlich Willkommen im Abenteuerland und Spieleparadies „Planet Erde“.

das Gefühl des Schleudergangs

Wenn das Leben Sie mal wieder richtig durchspült und durchwalkt, wenn Sie das Gefühl haben, mit 1600 Umdrehungen durchgeschleudert zu werden und kaum ist das Waschprogramm fertig, beginnt es von neuem...

Setzen Sie sich auf die Waschmaschine, lassen Sie sich durchrütteln und staunen Sie ... irgendwann hört es auf, die Waschmaschinentür springt auf und Sie fallen als saubere Wäsche heraus. Zugegeben, noch ziemlich nass und ohne Form, nicht neu - aber ... gewaschen.

das Hase-und-Igel-Phänomen

Manchmal glaubt man, dass nach dem Abarbeiten der anfallenden Aufgaben die ersehnte Entspannung, Erholung bzw. Pause kommt - die Lösung somit im Erledigen der gestellten Aufgaben liege.

Welch` Illusion ... die nächsten Aufgaben warten schon

Mach´ mal Pause - JETZT

die Chance auf ...

Viele Menschen - mich eingeschlossen - haben so einige Baustellen in ihrem Leben; manche davon sind Großbaustellen, einige sind einmalig und kurz, andere wiederum sind geradezu Dauerbaustellen.

Eine dieser Dauerbaustellen kann das Fliehen vor angeblichen Gefahren sein. Sie haben als Kind eine Situation als äußerst bedrohlich und gefährlich empfunden. Diese Angst, die als Kind durchaus berechtigt war, tragen Sie als Erwachsener noch mit/in sich, ohne sich diese im erwachsenen Zustand nochmal wirklich bewusst angeschaut zu haben. Ein kleines Beispiel ist die Angst der Kinder vor bösen Gestalten unterm Bett. Eine damals durchaus als real empfundene Welt und somit eine begründete Angst - heute als Erwachsener schmunzeln Sie darüber. Sie wissen heute, dass es keine Gruselmonster unter dem Bett gibt.

Aber genau diese Einsicht fehlt einem in bestimmten Situationen oder bei bestimmten Problemen. Man glaubt immer noch, dass eine Gefahr droht und rennt um sein Leben - unter Umständen ein Leben lang.

… einen der erheiternsten Momente im Leben

Man kann aber auch eine sehr witzige Erfahrung dabei machen: schauen Sie während Ihrer Flucht einfach mal nach hinten - u.U. ist da gar kein Löwe mehr. Dieser Augenblick, dieser Moment der Erkenntnis „ich renne ja völlig grundlos“ birgt - zugegebenermaßen von außen betrachtet - eine gewisse Situationskomik.

Aber Vorsicht: dies nur im Beisein eines guten und erfahrenen Therapeuten machen, falls der Löwe doch da ist und der Therapeut Sie behutsam aus der Gefahrenzone bringen muss (z.B.: www.praxis-fuer-integrale-gestalttherapie.de).

und der rechte Moment, sie zu treffen

Gerade in stürmischen und turbulenten Zeiten, in Momenten, in denen wir nicht mehr wirklich in der Lage sind, ruhig und bedächtig zu denken, meinen wir, wir müssten genau jetzt und sofort elemantare Entscheidungen fällen.

Unsere große seelische Not scheint uns zu sofortigem Lösen der Fragestellung zu drängen. Aber just zu diesem Zeitpunkt sind wir überhaupt nicht in der Lage dazu.

Sagen Sie sich: „Keine wichtigen Entscheidungen fällen während Chaoszeiten!“

dann bin ich halt anders!

 

 

...auch so kann man glücklich durchs Leben düsen...